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房総練。再び。

ポロリもあるよ!

尻の調子と足の調子と脚の調子を確認です。

君津->鹿野山->館山->鴨川->鴨川有料道路->君津。

総勢、12、13名。速いです。
鹿野山では脚別にグルーピング。1分くらい先行しましたが、6合目くらいでつかまります。
下りのギャップでGPSのブラケットが壊れて、GPSが飛びます。ポロリ!
体感1kmほど下ってから気付きます。
戻って回収。(見つかってよかった。踏まれないでよかった。)
ステムに取り付けられないので、GPSに仕込んであった予定ルートが見れないです。
仕方がないので他の方とその方の地図を見ながら、分岐で止まりながら。。。
ロスが多く、迷惑がかかるので休憩コンビニまでショートカット。

無事に到着し、前半部分終了。

後半は何となく付いていけたのでそのまま踏ん張りますが、鴨川有料道路で遅れます。
下りで追いついて、また、脚別にグルーピング。当然、先発隊。後で聞くと信号1回分の差でスタートした模様。
先発隊もコンパクトに回して、ラピッドになりますが、捕まります。

最後の坂(何て言う坂だろう)まで、ややまったり。
この坂がにくい。長いし、ややきつめの斜度。いい坂です。
千切れているので、ペース走。
痛いの走行中の情報が何もないこと。ソロだとなおさら。
下りは踏み倒して、君津に到着。

前半が残念でしたが、ブラケットが来週壊れなくて良かった。

練習後はタンパク補給。
鯛。
鯛。

多分、120kmくらい。

尻、足の調子は今一歩。尻に至っては左右に。。。
足はインソールを元に戻します。
脚は練習できる範囲ではできました。

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私も、ポロリをやりまして、即対策を打ちました。
止まっている時に、ポロリでしたので無傷で済みましたが、下っていたんじゃ、ガシャリだったのでは?
★ふつうのパパさん。
やってしまいましたかー。
ちょっと傷がついてしまいましたが、失くさなくて良かったです。
  • tictac
  • URL
  • 2010.11.16(Tue)
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