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心肺疲れ。

Attack!299の翌日なのでARです。

何となく軽く上っておきたかったので、大垂水峠へ。

自宅->狛江->府中街道->野猿街道->鑓水->橋本->串川アップダウン->三ヶ木->千良木->大垂水峠->R20->日野バイパス->調布->狛江->自宅

12:00に用事があるので、5:00スタート。

思った通り、心拍が上がりません。
110とか。

まったり行きます。
足は何となく回りますが、チカラが出ません。

大垂水峠を8:00過ぎに通過。
10:30に帰着。

5:15:23
130km

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なんと!! 今日は大垂水後でしたか。もーなんにも云ってくれないんだからw

来週はちくさんがヤビツを降りてきてから合流したほうがいいかも (マジでw
  • se7en
  • URL
  • 2010.08.08(Sun)
  • Edit
★se7enさん。
だって、これから辛い物を食べるのに緊張してまして。。。

アジェンダ、書きましたよー。DMしました。
  • tictac
  • URL
  • 2010.08.09(Mon)
  • Edit

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