ko-ma-ko-gu

自宅->適当->二子多摩川->
集合場所で皆さんと合流。
「お世話になります。」

皆さん、強いので千切れない様にしないと。。。

府中街道->よみうりランド生田->
中々な上り坂で早速、千切れます。あぅ。

鶴川街道->駒沢脇坂->尾根幹->小山田周回->
小山田周回は3ヶ所、上りがありますが、漏れなく遅れます。
救いは日大三高坂手前の信号に引っ掛からなかったことです。（ついてる）
2周回してコンビニ休憩。
Iさんに色々とアドバイスをもらいます。ありがとうございます。

尾根幹->多摩川沿線道路->
最後は死ねました。足、パンパン。自分の足じゃないみたいですが、痛いです。
こういう練習をしないと上がりませんね。

丸子橋->
練習もワタクシも終了です。
きちんと準備して、次回はもうちょっと機能する様にしないと。
ニコタマの皆さん。お邪魔させてもらってありがとうございました。

自宅。
気を失いつつ、帰宅。
今夜はぐっすり寝れそうです。

走行距離：104km

休憩中に飲んだカテキン入りコーラ。

とspeed。
『ボクにもspeedを。』