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'09.6 summary.

つゆ。

何となく、そうめんが食べたくなりました。

しめりがちでしたね~。
早く、梅雨明けして欲しいです。夏好きです。

◎走行距離
通勤
367.7 km
通勤以外
585.0 km
実走合計
952.7 km
固定
80.0 km
(03:50:42)
3本
75.6 km
(02:03:42)
ローラー合計
155.6 km
(05:54:24)
漕合計
1108.3 km

◎レース
ツールドジャパン第2戦三宅島stage兼JCRC第4戦
 ヒルクラTT 49/98位
 チームTT 2/9位
 カテゴリー DNF
ツールドジャパン第3戦ひたちなかstage兼JCRC第5戦
 カテゴリー 43/43位
 4hTED 5/30位

◎寸評
もったいない過ごし方をしてしまいました。
心肺が落ちているのが明らかにわかります。継続は力ですね。routine workは大切に。

レースは全然X。
三宅島、ひたちなかとも、とても楽しかったです。が、悔しい。

◎7月に向けて
レースが2本。
今の状態だと苦しい、ちょっとでも上にいける様に。
距離、内容とも2段くらい上げたいですねー。
2,500kmは乗るべ。内容も頭を使って効率よく。

・・・頭でクランクを回す。
あっ、あれだ!
市川親子よろしく、連獅子!
いぇ~。

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