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2009.3総括。

春はいつ、くるのでしょか?
3月の総括です。

◎走行距離
通勤
420.5 km
練習とか
1210.1 km
実走合計
1630.6 km
固定
106.4 km
(04:43:08)
3本
871.0 km
(20:47:51)
ローラー合計
977.4 km
(25:30:59)
漕合計
2608.0 km

※今月からローラー分もメモリ。

◎レース
ツール・ド・ジャパン第1戦川越(兼JCRC第1戦) Eクラス 3/40位
JCRC第2戦 伊豆CSC Dクラス 29/32位

やっとEクラス抜けれた。

◎寸評
朝練と夜練、効率よくできる様に頓珍漢ながらも楽しくできたかなー。
レースは、修善寺で悔いが残ったので次は出来る事は出来る様に。

◎4月の目標
レースが4本あります。

チームエンデューロ1本。
マスド2本。
ヒルクラ1本。
ヒルクラは去年のタイムを更新するのです。

練習は一人だと限界がありますが、レース向きのシミュレーションを考えたりして楽しめたらなー。
決めたメニューは最低限こなす。気持ちが負けて『今日はもうLSDでいいや。』は最悪だね。
こんなところかなー。


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今月こそは・・!
と思いましたが完敗ですorz
★furu8maさん。
実走はfuru8maさんの方が走ってると思いますよー。
今月も楽しく走りましょう。(^^)
  • tictac
  • URL
  • 2009.04.01(Wed)
  • Edit

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