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復帰への道のり その2。

で、帰宅後にローラー台にて膝のご機嫌を伺う。

本日は30分。
やはり、内股にすると若干楽な様な気がする。
しかしだ、内股のせいなのか、サドル高が下がったせいか、膝の別箇所に若干の違和感がある。脛にも違和感がある。
んー。

明日はちょっとだけサドルを上げてみよう。

ちょっとずつ好転すればね。。。

運動時間:00:32:22
運動距離:12.89km
平均速度:23.9km/h
平均回転:81cad
消費熱量:468Kcal


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