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雨ばかり。

草食系男子です。

嘘です。肉食系おやじです。がお。

雨が続きますね~。
自転車通勤の仕方を忘れそうです。

今週は朝練を1本もやれず。。。大井埠頭の偵察も出来ず。。。
速い人は高負荷で実走しているので焦ります。一緒に走っても凹むだけだけど。

なので、ローラーオンリーな平日でした。
mon:
もんもんと無負荷で1h。増えろ!毛細血管。今更遅い。
tue:
発熱して仕事をDNS->熱が治まってから、メディオ10mX3がメインディッシュな1h->飲みに行こうとして再発熱(大人失格)
wed:
無負荷で1h。増えろ!毛細血管。今更遅い。再び。
thu:
メディオ10mX2、ソリア5mX1がメインディッシュな1h。
fri:
SFRちっくX3がメインディッシュな1h。

今日は遅くなりそうなので、初めて朝にローラーをしてみました。久々の固定ローラーでセッティングにワサワサ。指をはさんでシクシク。
SFRちっくも初めて。神経に教えるのだそうで。啓発されたかしら。

来週はもうちょっと外で乗りたいなー。
と思いきや、雪だるまなんかいるじゃないですか。。。お天道さんには敵いません。

ま、できる範囲で。

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続けて下さい。毛細血管とミトコンドリアはまだまだ増えます。(笑)
  • よっしー
  • URL
  • 2009.02.27(Fri)
  • Edit
★よっしー。
増えるのですね。よっしーの一言は重みがあります。
続けてみます。
ミトコンドリアはいいです。肉ですよ。やっぱり。がぶ。
  • tictac
  • URL
  • 2009.03.01(Sun)
  • Edit

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