ロングライドばかりしていたので近場のいわゆる”練習コース”を余り知りません。
一度だけ行った事のある小山田周回路に行ってきました。

自宅->狛江->多摩サイ->是政橋->連光寺X2->
最近、ずっと咳っぽく、2本目の終了時にはゲ○まで吐く勢いだったので、下った先のドラッグストアでのど飴を購入。
ワタクシの定番、VICKS DROPのオレンジ。
いくらか楽になったので尾根幹へ。

尾根幹->小山田周回X3->
日大三高が嫌いになりそうです。

尾根幹はまぁ、あんな感じですが、南大沢の陸橋で下に下ります。
直ぐに尾根幹に戻る様に左折＋左折。ここから下りですが、ブラインドが多く怖い。
道なりにお行って小山田の交差点をから上りです。
上り基調桜並木をずっと行き、日大三高の交差点までジェットコースターな下り。ここで最高速です。
急勾配な日大三高の上りを上りきり、三高の野球グランド（プロ二軍並み、ビックリだ。）を横に見ながらまたちょっと下って、ドン突きを右。
今度は霊園脇の緩やかな上りを上って、2段変勾な東京国際GCの坂を上りきって大妻の交差点まで。約12.8km。

慣れれば、良い練習場です。始めの下りがちょっと怖いですけど。

戻って尾根幹->鎌倉街道->関戸橋->多摩サイ->狛江->環八->等々力店->
ホイール調整をお願い。相変わらず速くて手が見えない。

目黒通り->武蔵小山2号店->
話題はパワーメーターなのですよ。
iBikeProのリサーチに来ましたがお昼ご飯休みでした。またの機会に。。。

適当->自宅。

自宅付近ではお祭り。そういえばワタクシの氏神様なので行こうかな。。。

走行距離：120km