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大井埠頭。

本日も11:00に約束があるので6:00から始動。
と、思いきやスタートが遅れてみなとが丘埠頭公園に着いたのは6:15分頃。

100kmを休憩を含んで4時間以内を目標に走りだす。目標はしょぼいです。はい。

朝はほとんど人がいないので黙々と漕ぎます。
7:30頃、城南島に渡る陸橋の入り口交差点で走り屋さんたちがきゅるきゅるタイヤを鳴らしてドリフターズです。
次の周回時にはお巡りさんのワンボックスが停まっていて彼らはすっかり居なくなってたけど。。。
そんな事もあってか今日は自転車への注意にも躍起でした。「信号守れ!赤いの青いの!」とジャージの色で注意しておりました。

また、なぜか今日はあちこちの路上に青少年有害指定図書が散乱しており、そこらを通る度に心拍が上がり練習にならなっかたことは秘密です。

いろんな意味で大井埠頭を危惧した朝でした。。。

走行時間:3:47:42
走行距離:105.6km
平均速度:27.8km/h
平均回転:87cad
消費熱量:2,631Kcal

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