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少ない埠頭。

雨模様な天気予報。降られてもすぐに帰ってこられる大井埠頭へ。

ま、寝坊ですけど。インソールも試したいね。
シーズン中はたくさんのローディーで賑わう多い大井埠頭ですが、真冬並みに人が少ないです。

ソロで3周。グループで2周。ソロで1周。
最初のソロは雨です。「降られてもすぐに帰ってこられる大井埠頭」ですが、しゃくなので、走ります。
グループは全く知らないグループでしたが、声掛けて混ぜさせてもらって、空気読まずに車庫ストレートでスプリント。反応してもらってありがとうございます。
グループは終了らしく再びソロ。
計6周。

インソールは不可なしと言ったところです。

Duration:2:30:47
Distance:73km
TSS:???

PTが盛った数字をたたきだしています。100Wくらい盛ってます。鳥海の雨のせいでしょうか?
なのでTSSはおばけみたいな数字で真数は不明です。故障か?

今日のパン屋:
五反田 BAKERY SUGI-NO-KI
suginoki
大岡山のitokitoにも匹敵するパン屋さんです。パンドミ生地のサンドイッチ用にも使える丸いパンが良いです。
清泉女子大生は10%オフです。

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