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久々100kmオーバー。

逗子のゆうき食堂へ。日曜日の話です。

6名ほどで。
皆さんレースな方たちなので、速いです。サイクリングではないです。笑
坂坂でインターバル。直線直線でプチスプリント。

鎌倉を通過したのはちょっと失敗。
ゆうき食堂では見たことのあるジャージの方もいておやまぁ。

食後は海を見つつ全日本選手権をtwitterで追いながらみなさんとワイワイ。

三浦半島の根元をぶった切ってヴェルニー公園内のカフェで休憩。

帰りは帰りでしっかりフミフミ。

西馬込のパン屋さんによって、グルメな一日でした。
でも、体内のグリコーゲン使い果たしました。笑

楽しい一日でした。

Duration:5:50:54
Distance:146km
TSS:410.6

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